Yaz sıcaklarında hipertansiyon hastalarının dikkat etmesi gerekenler

Sağlık


Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Kardiyoloji bölümünden Doç. Dr. Yaşar Turan ‘Yaz sıcaklarında hipertansiyon hastalarının dikkat etmesi gereken durumlar’ hakkında bilgiler verdi.

Artan hava sıcaklığına yüksek nem de eşlik ediyorsa vücut dengesi üzerine daha yıkıcı bir etkiye sebep olmaktadır. Yüksek nem vücudun terleme ve soğuma ile vücut ısısı kontrol kabiliyetini önemli oranda bozmaktadır. Yüksek nem ile birleşen yüksek sıcaklıklar, ciltte daha fazla kan akışına neden olur ve bu da kalbin daha hızlı ve daha sert atmasını gerektirebilir. Böyle bir durumda, vücut serin bir güne kıyasla dakikada iki kat daha fazla kan dolaşımı yapmak zorunda kalabilir. Yüksek sıcaklık ve nem durumunda görülebilecek tehlike işaretleri;

Baş ağrısı

Baş dönmesi veya kafa karışıklığı

Bulantı ve/veya kusma

Halsizlik

Aşırı terleme

Çarpıntı

Kas spazmları veya krampları

Soğuk ve nemli cilt

Ayak bileklerinde şişlik 

Koyu ve az idrar

Böyle bir durum ile karşılaştığınızda, daha serin, klimalı veya gölge bir alana geçilmeli ve bol sıvı alınmalıdır. Ayrıca soğuk duş ve dinlenme faydalı olacaktır. Buna rağmen şikayetler düzelmezse, derhal tıbbi yardım alınmalıdır.