33° Parçalı az bulutlu
  • EURO
  • DOLAR

Yüksek sıcaklıklar psikolojiyi bozar

Hibya Haber Ajansı - 08/01/2020 08:34 A A


Hava ısındıkça maske ile yaşamaya devam etmek zorlaşır. Anadolu Tıp Merkezi’nden uzman psikolog Easy Ducuzlu, bugün aşırı sıcaklıkların daha stresli göründüğünü belirterek, nasıl yaşadığımız, ne kadar uyuduğumuz ya da ne yediğimiz ve hava ve güneşli ya da kapalı havanın psikolojiyi etkilediğini belirten faktörlerin dikkat çektiğini söyledi. Birçok bilimsel çalışma için aşırı sıcak hava intihar ve depresyona yol açar ve sıcak havalarda suç oranı artar. ” Anadolu Sağlık Merkezi’nden Anadolu uzmanı İzigi Dukuzlu, “Günlük çalışmalarımıza etkisinin yanı sıra sıcaklık ve nem, kişinin uykusunun kalitesini ve süresini de olumsuz etkiliyor.” Dedi. Ezici sıcaklıkların etkilerinden dolayı uykusuzluk, bir kişinin gün içinde üretkenliğinde bir azalmaya ve dikkat edilmesi gereken sorunlara neden olur Uyku döngüsünde bu düzensizlikler sıklıkla bir kişinin yaşam kalitesini düşürür. Bu sadece kendimizi değil, aynı zamanda sosyal hayatımızdaki ilişkilerimize de yansıyan çevremizi etkileyen bir sorundur. ” Psikoterapi sürecinde kullanılan ilaçlar, aşırı sıcaklıklarda kişiyi olumsuz etkileyebilir. Uzman bir psikolog Izzy Dukozlu, aşırı ısı veya sağlıksız yiyeceklere geçişin neden olduğu iştah kaybını vurgulayan uzman psikolog Izzy Dukozlu, “Aşırı sıcak hava çarpıntı, nefes darlığı, baygınlık, endişeli veya panik yaratabilir. Sıcak havaya maruz kalan panik bozukluğu olan hastalar, yaşadıkları bu durumdan yanlış yorumlanırlar ve bu durumu yaşadıklarını düşünerek olumsuz etkilenebilirler. Acı çekmek herkesin karşılaşabileceği normal bir durumdur. ” Uzman psikiyatrist Tune Nine, kötü, rahatsız edici veya uygunsuz durumlarda uzman desteği almaktan kaçınılmaması gerektiğini söyledi: “Psikoterapi sürecinde kullanılan bazı ilaçlar da aşırı sıcaklıklardaki bir kişiyi dolaylı olarak etkileyebilir veya kişi tereddüt edebilir. Daha iyi hissetmek için ilacı veya tedaviyi değiştiren her durumda mutlaka doktoruna danışmalıdır. ” Sıcaktırlar ve bu dönemde salgını hoşgörüsüz hissettirebilirler Uzman, sağlığa önem vermenin, aşırı sıcağa maruz kalmayı önleme, düzenli uyku, aşırı sıvı tüketimine özen gösterme ve işte, evde veya sosyal ortamlarda daha fazla sempati ilişkisi sürdürmeye dikkat etmeyi vurguladı. Günümüzde ruh sağlığı için hala çok önemlidir. Psikolog Izzy Dokozlu, “Doğal olarak gergin, hoşgörüsüz ve hem sıcak hem de salgın etkisiyle üzülebiliriz, ancak bu duyguları gerçekleştirmek, etkilendiğimiz durumun herkes tarafından olumsuz etkilendiğini unutmadan birbirimizi daha iyi anlamak için,” dedi. . Hibya Haber Ajansı

Bu haber 21 kez okundu.
Hibya Haber Ajansı - 08:34 A A


BENZER HABERLER
Gazete Haberi Android Uygulamamızı İndirin